carlalains- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя carlalains | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023

52,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

1372 ккал

Жир: 33,66г | Белк: 132,56г | Углев: 128,92г. Завтрак: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Brownie, Continente Cacau em Pó Magro, Mel, Continente Flocos de Aveia Fina. Обед: Brócolos, Pingo Doce Peito de Frango Cru . Ужин: Continente Equilibrio Bebida de Amêndoa 0%, Continente Cacau em Pó Magro, Continente Grão de Bico Cozido, Mel, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo. Перекус/Другое: Nectarinas, WAY UP Barra Proteica Cookies and Cream. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Apple Health - 22 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlalains-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlalains- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

carlalains-Изменение Веса