joanitah_11- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя joanitah_11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023

67,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

1153 ккал

Жир: 40,87г | Белк: 59,74г | Углев: 125,10г. Завтрак: Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo. Обед: Azeite, Vinho Branco de Mesa, Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho , Beringela, Cenouras, Jaruco Carne Picada de Bovino, Esparguete (Cozido). Ужин: Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho , Continente Couve de Bruxelas, Continente Batata Noisette, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Перекус/Другое: Continente Iogurte Líquido Magro Meloa, Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo, Artiach Chiquilin 0% Açúcares. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joanitah_11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joanitah_11- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

joanitah_11-Изменение Веса