furhan1- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя furhan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023

76,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

1368 ккал

Жир: 60,65г | Белк: 58,48г | Углев: 142,66г. Завтрак: Flaxseed Seeds , Blueberries , Yeo Valley Natural Yogurt, Tesco Almonds. Обед: Oatcakes, Tesco Radish, Dairylea Cheese Triangle, Co-Op Yellow Pepper. Ужин: Mashed Cauliflower, Cabbage , Green String Beans, Black Bean Burger. Перекус/Другое: Medjool Dates , Lindt 70% Dark Chocolate, Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet). подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

furhan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

furhan1- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

furhan1-Изменение Веса