munkal- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя munkal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023

79,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

1772 ккал

Жир: 100,25г | Белк: 69,72г | Углев: 122,34г. Завтрак: Abba Skärgårdssill, Lindbergs Husmorspastej Grädd, Flora Original Extrasaltat, Tassimo Latte Macchiato, Östras Bröd Rund och Sund . Обед: Eriks såser Hollandaisesås, Rydbergs Potatis Sallad, Sparris, Falkenberg Seafood Varmrökt Hel Regnbågslax. Ужин: Somersby Somersby Cider, Kelda Mellangrädde 27%, Findus Ärter, Aviko Super Crunch Premium Fries, ICA Fläskytterfilé. Перекус/Другое: Arla Mellanmjölk 1,5%. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Long time no see. Dags att vara ärlig mot sig själv efter en rejäl svacka i livet.

24 июл 23 написано членом: munkal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

munkal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

munkal- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

munkal-Изменение Веса