elza.1984- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Силовая тренировка 🏋️‍♀️

74,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

1963 ккал

Жир: 71,27г | Белк: 130,93г | Углев: 196,74г. Завтрак: Дыня, Slakon Конфета Желейная , Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Обед: Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%, MEX American Standart WHEY. подробнее ...

2916 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса