nga1996- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя nga1996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

1045 ккал

Жир: 48,62г | Белк: 70,02г | Углев: 82,82г. Завтрак: Uno Büyük Tost Ekmeği, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Обед: Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Tatlı Kiraz, Hurma. Ужин: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Karışık Yeşil Salata. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nga1996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nga1996- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

nga1996-Изменение Веса