Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Маринка1975
Журнал
24 июл 23
Маринка1975- Журнал, 24 июл 23
Параметры Пользователя Маринка1975
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2023:
1228 ккал
Жир: 59,39г | Белк: 82,68г | Углев: 84,38г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Малина, Кофе с Молоком.
Обед:
Грецкие Орехи, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Кофе с Молоком, Малина.
Ужин:
Мистраль Чечевица Красная, Пиканта Кабачковая Икра, Малина, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Лунское Море Икра Сазана, Минтай Жареный, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат.
подробнее ...
1877 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Маринка1975-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю