Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023
|
101,4 кг
Потеряно до сих пор: 13,4 кг.
Еще предстоит сделать: 16,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2226 ккал
|
Жир: 71,35г | Белк: 116,79г | Углев: 292,01г.
Завтрак: Gut & Günstig Kartoffelstärke, REWE Bio Tofu Natur, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Butter, Sriracha-Sauce, Ei, Lindenhof Bauernhandkäse, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Обед: Sriracha-Sauce, Maredo Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Möhren, Zucchini, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Birnen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Edeka Bio Haferdrink mit Soja, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate. Ужин: Birnen, Ingwer, Edeka Bio Haferdrink mit Soja, Heidelbeeren, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate. Перекус/Другое: Gurke (mit Schale), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gurke (mit Schale), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
