Paulo'Vieira🇧🇼- Журнал, 06 мар 15

Параметры Пользователя Paulo'Vieira🇧🇼 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Variações...
Sempre abaixo dos 88kg, mas variando. Dias bastante corridos, muito estudo (faculdade, dietas, assuntos pessoais), mas vamos que vamos!!

87,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2015:

1165 ккал

Жир: 66,82г | Белк: 108,53г | Углев: 36,53г. Завтрак: Iogurte Natural (Leite Integral), Santa Helena Queijo Minas Frescal, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Обед: Queijo Mozzarella, Batata Doce, Tomates, Peito de Frango. Перекус/Другое: Amendoins. подробнее ...

2581 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 18 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paulo'Vieira🇧🇼-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paulo'Vieira🇧🇼- Журнал, 06 мар 15

Оставить свой Комментарий

Paulo'Vieira🇧🇼-Изменение Веса