pgiannetti- Журнал, 22 июл 23

Параметры Пользователя pgiannetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2023:

1624 ккал

Жир: 54,55г | Белк: 116,53г | Углев: 159,67г. Завтрак: AdeS Leite de Soja Original, Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo, Muffato Mini Sonho Goiaba. Обед: Brigadeiro de Colher, Ceviche, Guioza, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Damm Carpaccio de Salmão, Sushiaki Hot Filadélfia, Sushi Filadélfia. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgiannetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgiannetti- Журнал, 22 июл 23

Оставить свой Комментарий

pgiannetti-Изменение Веса