__Tatka_- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя __Tatka_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023

129,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 53,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

1058 ккал

Жир: 37,39г | Белк: 105,95г | Углев: 100,52г. Завтрак: Черешня, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Теос 2%. Обед: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий. Ужин: Помидоры Черри, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

3420 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

__Tatka_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

__Tatka_- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

__Tatka_-Изменение Веса