luis_andres- Журнал, 23 июл 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023

92,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2023:

1987 ккал

Жир: 87,86г | Белк: 84,22г | Углев: 213,30г. Завтрак: Huevo Revuelto, Ideal Pan Molde Blanco, Ideal PAN de MOLDE INTEGRAL PROTEIN 10, Café. После Завтрака: Costa Donuts Chocolate, Nestlé Súper8. Обед: Fajitas de Carne y Verduras, Coca-Cola Coca-Cola, Huevo Frito, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Полдник: Café. Ужин: Café, Pancho Villa Fajitas . Перекус/Другое: Costa Donuts Chocolate. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 23 июл 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса