Kelly140- Журнал, 22 июл 23

Параметры Пользователя Kelly140 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023

73,5 кг Потеряно до сих пор: 39,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2023:

1069 ккал

Жир: 34,97г | Белк: 24,89г | Углев: 168,74г. Завтрак: Water , Maple Syrup, Lemon Juice (Canned or Bottled), Red or Cayenne Pepper. Обед: McDonald's Ice Cream Cone, Water (Bottled) , Watermelon , Splenda Stevia, Green Tea. Ужин: President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Haagen-Dazs Salted Caramel Gelato, Haagen-Dazs Salted Caramel Gelato. подробнее ...

3148 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 3 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly140-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly140- Журнал, 22 июл 23

Оставить свой Комментарий

Kelly140-Изменение Веса