s linerud- Журнал, 23 июл 23

Параметры Пользователя s linerud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023

103,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 44,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2023:

1827 ккал

Жир: 88,16г | Белк: 111,01г | Углев: 158,93г. Завтрак: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Melaleuca Ultra Performance Protein Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Melaleuca Ultra Performance Protein Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Optimum Nutrition Pre-Workout. Обед: Pollo Tropical Fried Yuca, Spanish Rice, Grilled Chicken Breast, Private Selection Carne Asada Beef Jerky . До Ужина: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . Ужин: Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Baja Fresh Mexican Grill Breaded Fish Taco. Перекус/Другое: Pistachio Nuts , Pistachio Nuts . подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s linerud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s linerud- Журнал, 23 июл 23

Оставить свой Комментарий

s linerud-Изменение Веса