winternacht1- Журнал, 23 июл 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2023:

2008 ккал

Жир: 92,98г | Белк: 88,97г | Углев: 194,83г. Завтрак: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Skittles Кисломикс, Омлет или Яичница, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, 48 Копеек Пломбир в Яблочной Глазури, Молочный Знак Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. подробнее ...

1595 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю