Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 12,3 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2298 ккал
|
Жир: 42,16г | Белк: 112,06г | Углев: 361,59г.
Завтрак: Montebello Adoray 🧀, Mehadrin Dates, Arla Lactose Free Cream Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Личи, Черешня, Клубника, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Fairmount Bagel. Обед: Оливье, Corona Sunbrew, Шампиньоны, Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Морковь, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Waterbridge Milk Chocolate, Quaker Caramel Rice Cake, Mehadrin Dates, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Голубика, Черешня, Клубника, Личи, Fairmount Bagel. Перекус/Другое: Adonis Traditional Pita 🫓 , Сливы. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
