Maratussholichah- Журнал, 23 июл 23

Параметры Пользователя Maratussholichah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2023:

1417 ккал

Жир: 51,29г | Белк: 61,28г | Углев: 183,71г. Завтрак: Tempe Goreng, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Обед: Pir Asia, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Ужин: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Tahu Bakso, Sayur Lumpia, Sate Usus, Telur Puyuh. Перекус/Другое: Melon, Buah Naga, Oreo Oreo Original. подробнее ...

375 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maratussholichah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maratussholichah- Журнал, 23 июл 23

Оставить свой Комментарий

Maratussholichah-Изменение Веса