Dogcatcher1- Журнал, 23 июл 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2023:

1391 ккал

Жир: 70,71г | Белк: 41,20г | Углев: 153,60г. Завтрак: Bananas , Wal-Mart Vanilla Creme Horn. Обед: Great Value Original Strawberry Banana Yogurt, White Bread , Ball Park Beef Frank. Ужин: Great Value Honey Roasted Cashews, Marie Callender's Beef Shepherd's Pie. Перекус/Другое: Cape Cod Sea Salt & Vinegar Kettle Cooked Potato Chips. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 23 июл 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса