Nanas diet- Журнал, 06 мар 15

Параметры Пользователя Nanas diet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2015

71,2 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2015:

1177 ккал

Жир: 50,55г | Белк: 70,50г | Углев: 121,88г. Завтрак: Water, Bananas, Fiber One Protein Bars - Coconut Almond, Coffee. Обед: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Strawberries, Grape Tomatoes, NutriSystem Meatball Parmesan Melt. Ужин: Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Egg, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Cabot 50% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Strawberries, Yoplait Greek 100 Yogurt - Boston Cream Pie, Planters Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 15 минуты, Вождение - 40 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanas diet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanas diet- Журнал, 06 мар 15

Оставить свой Комментарий

Nanas diet-Изменение Веса