bcbickford- Журнал, 06 мар 15

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2015

76,0 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2015:

2502 ккал

Жир: 116,07г | Белк: 102,55г | Углев: 267,89г. Завтрак: Aunt Millie's Family Style Butter Top Wheat Bread, Smooth Peanut Butter (with Salt), Welch's Grape Jelly, Cranberry Juice (Unsweetened). Обед: Clancy's Corn Chips, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Ужин: Arby's Mozzarella Sticks (Regular), Arby's Classic Roast Beef. Перекус/Другое: Betty Crocker Peanut Butter Cookies, Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 06 мар 15

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса