marm0ora- Журнал, 23 июл 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023

67,8 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2023:

2122 ккал

Жир: 90,82г | Белк: 163,59г | Углев: 177,90г. Завтрак: Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt , Island Princess Macadamia Popcorn Crunch, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Joseph's Whole Wheat Pita Bread, Hass Avocado, Kirkland Signature Organic Eggs, Salt. Обед: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond Ice Cream Bar, Hellmann's Light Mayonnaise, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Safe Catch Wild Yellowfin Tuna, Watermelon. Ужин: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate , Joseph's Whole Wheat Pita Bread, Great Value Romaine Lettuce, great value Pepitas, Turkey cooked, Lemon Juice. Перекус/Другое: Protein brownies, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Great Value Unsweetened Cocoa Powder. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 23 июл 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса