Ночная_жрица_- Журнал, 23 июл 23

Не побеждает тот, кто ничего не делает и другие мотивационные подписи после очередного зажора 😂 ставлю, что сейчас до конца июля солью до 62,5-63, а потом уеду в отпуск, приеду и выложу 65,5 😂

63,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг.    Еще предстоит сделать: 5,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1533 ккал

Жир: 66,83г | Белк: 116,92г | Углев: 116,97г.   Завтрак: Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Оладьи Печеночные с Грибами. Ужин: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Салат Овощной с Майонезом, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Перекус/Другое: Царка Творог со Сливками 5% Земляника. подробнее ...