Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yasl921
Журнал
23 июл 23
yasl921- Журнал, 23 июл 23
Параметры Пользователя yasl921
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023
87,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2023:
1521 ккал
Жир: 43,62г | Белк: 118,25г | Углев: 173,81г.
Завтрак:
Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Укроп, Leaftogo Коллаген.
Обед:
Nutrilite Протеиновый Порошок, Борщ, Fish House Сёмга Слабосолёная.
Ужин:
Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%, Карп Запеченный.
Перекус/Другое:
Черешня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Сметана 20%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо, Кабачок.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yasl921-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю