yasl921- Журнал, 23 июл 23

Параметры Пользователя yasl921 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023

87,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2023:

1521 ккал

Жир: 43,62г | Белк: 118,25г | Углев: 173,81г. Завтрак: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Укроп, Leaftogo Коллаген. Обед: Nutrilite Протеиновый Порошок, Борщ, Fish House Сёмга Слабосолёная. Ужин: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%, Карп Запеченный. Перекус/Другое: Черешня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Сметана 20%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо, Кабачок. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yasl921-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yasl921- Журнал, 23 июл 23

Оставить свой Комментарий

yasl921-Изменение Веса