juliacost- Журнал, 23 июл 23

Параметры Пользователя juliacost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023

72,7 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2023:

2124 ккал

Жир: 99,94г | Белк: 79,28г | Углев: 229,08г. Завтрак: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Кофе, Сахар, Ореховый Рай Миндаль, Orion Чокопай, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Обед: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Сырные Палочки, Куриные Наггетсы, Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Ужин: Банан, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль Миндаль. Перекус/Другое: Персики, Черешня, Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой. подробнее ...

3027 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Apple Health - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliacost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliacost- Журнал, 23 июл 23

Оставить свой Комментарий

juliacost-Изменение Веса