cabuk30olmadan- Журнал, 23 июл 23

Параметры Пользователя cabuk30olmadan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023

72,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2023:

975 ккал

Жир: 49,52г | Белк: 43,36г | Углев: 98,46г. Завтрак: Muz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Dardanel Ton Klasik. Ужин: Heinz Burger Sauce, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Havuç, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Nektarin, Kırmızı Erik. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cabuk30olmadan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cabuk30olmadan- Журнал, 23 июл 23

Оставить свой Комментарий

cabuk30olmadan-Изменение Веса