sylviechrononutrition- Журнал, 20 июл 23

Et oui, j'ai pris du poids mais je rentre toujours dans mes fringues... C'est normal.
J'ai repris le yoga 🧘‍♂️ le matin... Réponse musculaire ? 😊

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2520 ккал

Жир: 142,32г | Белк: 227,13г | Углев: 80,95г.   Завтрак: Auchan Cancoillotte Nature, Champignons, Fleury Michon Émincés de Jambon Cru Serrano, Laitue, Huile d'Olive, Carrefour Pain de Campagne, Basilic, Oeuf, Chêne d'Argent Coulommiers. Обед: Moutarde de Dijon, Albert Ménés Ail Doux Extra Croquant, Amora Cornichons Croq'doux, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Rôti de Porc. Ужин: Laitue, Carrefour Moules Décoquillées Cuites. подробнее ...