Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023
|
77,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2256 ккал
|
Жир: 93,77г | Белк: 112,94г | Углев: 236,83г.
Завтрак: Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Обед: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Ужин: Butter, Kohlrabi, Thai Chef Ente, Maggi Gebratene Nudeln Huhn, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Перекус/Другое: Wasser. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
