chaegud00- Журнал, 23 июл 23

Параметры Пользователя chaegud00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2023:

779 ккал

Жир: 21,37г | Белк: 42,90г | Углев: 104,70г. Завтрак: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Обед: Labu Dimasak, Indomart Cumi Asin, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Bakar. Ужин: Indomart Cumi Asin, Labu Dimasak, Wortel Dimasak, Nasi Bakar. Перекус/Другое: Flimty Flimeal Coklat Susu, Emping Melinjo, Singkong Rebus. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chaegud00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chaegud00- Журнал, 23 июл 23

Оставить свой Комментарий

chaegud00-Изменение Веса