kindston- Журнал, 23 июл 23

Параметры Пользователя kindston | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023

57 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2023:

1071 ккал

Жир: 43,82г | Белк: 75,13г | Углев: 95,64г. Завтрак: ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. Обед: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп. Ужин: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Санта Бремор Крабовая Палочка, Кальмар, Олейна Подсолнечное Масло, Креветки, Ашан Мидии, Яйцо. Перекус/Другое: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Голубика, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kindston-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kindston- Журнал, 23 июл 23

Оставить свой Комментарий

kindston-Изменение Веса