__Tatka_- Журнал, 23 июл 23

Параметры Пользователя __Tatka_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023

129,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 53,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2023:

1386 ккал

Жир: 51,11г | Белк: 127,81г | Углев: 89,08г. Завтрак: ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Теос 2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Лето Укроп Свежий, Лента Баклажан , Яйцо. Обед: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Дары Мира Лаваш Тонкий, Помидоры Черри. Ужин: Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Пельмени (Жареные, с Мясом). подробнее ...

3081 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

__Tatka_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

__Tatka_- Журнал, 23 июл 23

Оставить свой Комментарий

__Tatka_-Изменение Веса