onataliya- Журнал, 23 июл 23

Параметры Пользователя onataliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023

65,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2023:

1786 ккал

Жир: 74,50г | Белк: 109,18г | Углев: 177,20г. Завтрак: Голубика, Food Basket Паштет З Зелених Оливок, Каперсів Та Часнику, Камчадал Икра Минтая, Finn Crisp Житні Сухарики, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Жареное Яйцо. Обед: Масло Подсолнечное, Яготинское Топленое Масло, Сильпо Тунец Слабосоленый, Помидоры, Класс Оладьи из Кабачков, Перловая Каша. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо, Тунец, Морская Капуста, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Миндаль, Персик Персик, Козий Сыр (Полумягкий). подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onataliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onataliya- Журнал, 23 июл 23

Оставить свой Комментарий

onataliya-Изменение Веса