josephc0917- Журнал, 23 июл 23

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重96.1
體脂33.8
基代1728
內臟16
肌肉60.33
骨3.2
😱肥了

96,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 96,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2023:

1365 ккал

Жир: 28,15г | Белк: 67,64г | Углев: 170,96г. Завтрак: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Обед: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

雖然身上的油被豔陽烤出但耐不住比不過吃進口的烤肉油脂量嗎？🤔🤣🤣🤣

22 июл 23 написано членом: chenxxxcccc

應該是烤肉醬鹹吧！還有可能太熱飲水量大的關係吧！？🤔 我就是那種明明一整天沒吃啥光晚上喝點水也能把自己喝胖的體質😑

22 июл 23 написано членом: chenxxxcccc

吃太少了🤔😁

22 июл 23 написано членом: 努力中的自己

發現你肌肉量拉高••但體脂沒降！🤔 不是肌肉量拉高體指跟著降！？😅

22 июл 23 написано членом: 努力中的自己

跟昨天一起比較

22 июл 23 написано членом: 努力中的自己

版主是練武奇才不能用正常的理論去判斷啦⋯ 🤣🤣🤣

22 июл 23 написано членом: gulinlin

😁😁

22 июл 23 написано членом: 努力中的自己

小米不大準參考用😅

23 июл 23 написано членом: josephc0917

是肌肉量拉高，但是水份流失ㄚ

23 июл 23 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 23 июл 23

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса