Ummya- Журнал, 23 июл 23

Параметры Пользователя Ummya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2023:

1468 ккал

Жир: 49,98г | Белк: 61,16г | Углев: 193,06г. Завтрак: Lupis. Обед: Mie Sedaap Rasa Soto, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Fiesta Fried Chicken. Ужин: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Alpukat. Перекус/Другое: Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Tugu Jogja Bolu Kukus. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Кормление Грудью - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ummya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ummya- Журнал, 23 июл 23

Оставить свой Комментарий

Ummya-Изменение Веса