Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
23 июл 23
Leni Liu Cing Link- Журнал, 23 июл 23
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023
65,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2023:
1402 ккал
Жир: 52,21г | Белк: 60,11г | Углев: 161,38г.
Завтрак:
Air.
Обед:
Mie, Nasi Putih, Oishi Pillows Rasa Ubi, Buah Naga, Kue Nastar, Nestle Kitkat Green Tea, Minyak Wijen, Tomat Ceri, ABC Saus Sambal , Bakso tanpa Daging, Bihun Panjang, Wall's Magnum Matcha Crumble.
Ужин:
Borges Extra Light Olive Oil, Pempek, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Isi Coklat.
Перекус/Другое:
PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE.
подробнее ...
1862 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю