Hannadipp- Журнал, 22 июл 23

Параметры Пользователя Hannadipp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2023:

1236 ккал

Жир: 27,06г | Белк: 99,04г | Углев: 147,58г. Завтрак: Marilan Magic Toast Integral, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Café, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo Cozida. Обед: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Cenouras, Peito de Frango. Ужин: Clara de Ovo Cozida, Café (Infusão), Cuscuz (Cozido), Heinz Ketchup. Перекус/Другое: Dux Whey Protein Isolado Coco, Mundo Verde Chia, Quaker Aveia em Flocos, AdeS Leite de Soja Zero, Garoto Talento Amêndoas e Passas, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hannadipp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hannadipp- Журнал, 22 июл 23

Оставить свой Комментарий

Hannadipp-Изменение Веса