Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2315 ккал
|
Жир: 77,71г | Белк: 94,06г | Углев: 301,74г.
Завтрак: Черешня, Клубника, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Montebello Adoray 🧀, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Mehadrin Dates, Waterbridge Milk Chocolate, Ярмарка Манная Крупа, Kirkland Signature Pitted Prunes, Изюм, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze. Обед: Burcu Roasted Red Pepper 🫑, Помидоры, Баклажаны Гриль, Riviera Cheese Goat , Грибы Портабелла, Лук, Авокадо, Farm Boy Bread, Яйцо, Запеченный Картофель, Банан, Голубика, Ежевика, Ананас, Клубника, Дыня, Арбуз. Ужин: Mehadrin Dates, Помидоры Черри, Лук, Fairmount Bagel, Schwartz's Poitrine de Bœuf Fumée, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Tamam Tahini, Баклажаны Гриль, Mc Markouk Лаваш. Перекус/Другое: Сливы, Gelato 🍧 Ice Cream . подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
