pgiannetti- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя pgiannetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

1845 ккал

Жир: 56,87г | Белк: 56,34г | Углев: 241,61г. Завтрак: Peras. Обед: Suco de Goiaba, Sadia Linguiça Fininha, Biju Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Padaria Sonho Recheado de Creme, Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgiannetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgiannetti- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

pgiannetti-Изменение Веса