Samuel73- Журнал, 22 июл 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2023:

1852 ккал

Жир: 87,27г | Белк: 75,24г | Углев: 189,76г. Обед: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Copos de Avena. Ужин: Magnum Magnum Almond, Magnum Magnum Almond, Nectarinas, Plátano, Oldenburger Queso Gouda Light, Campofrío Jamón Cocido Extra, Huevo, Magnum Magnum Almond. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 22 июл 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса