Ангина Ивановна- Журнал, 22 июл 23

Параметры Пользователя Ангина Ивановна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023

56,2 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2023:

1285 ккал

Жир: 61,90г | Белк: 84,63г | Углев: 92,91г. Завтрак: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Argeta Паштет Куриный Острый, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе. Обед: Креветки (Вареные или на Пару), Рис Отварной, Том кха, Чизкейк Ру Пирожное Манго-Маракуйя. Ужин: ВкусВилл Тунец Филе Холодного Копчения, Соевый Соус, Mayumi Васаби, Stollenwerk Жемчужный Лучок, Салат Айсберг, Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангина Ивановна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангина Ивановна- Журнал, 22 июл 23

Оставить свой Комментарий

Ангина Ивановна-Изменение Веса