Rafaellelemos- Журнал, 22 июл 23

Параметры Пользователя Rafaellelemos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2023:

1701 ккал

Жир: 45,23г | Белк: 61,52г | Углев: 223,85г. Завтрак: Café, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana. Обед: Ervilha Torta, Costela de Porco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Maggi Pasta à Carbonara, Vinho Rosé. Перекус/Другое: Nutrata Protobar Amendo Whey. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafaellelemos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafaellelemos- Журнал, 22 июл 23

Оставить свой Комментарий

Rafaellelemos-Изменение Веса