Alina2003svir- Журнал, 22 июл 23

Параметры Пользователя Alina2003svir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023

56,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2023:

1155 ккал

Жир: 19,85г | Белк: 109,95г | Углев: 133,55г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Инской Яйцо, Самокат Яблоки Россия, "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Мэри Лаваш Ржаной, Майский Чай Черный в Пакетиках. Обед: Мария Рис Круглозерный в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Ужин: Печень Куриная Жареная, Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 3 минуты, Отдыхать - 12 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina2003svir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina2003svir- Журнал, 22 июл 23

Оставить свой Комментарий

Alina2003svir-Изменение Веса