Tefa05- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

1722 ккал

Жир: 74,91г | Белк: 57,48г | Углев: 208,78г. Завтрак: Huevo Frito, Pan Blanco, Café con Leche. Обед: Plátano Frito, Campofrío Salchichas, Tortilla, Queso Mozzarella. Ужин: Espaguetis, Cereal. Перекус/Другое: Pastel de Merengue de Limón. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса