Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ian Fleming
Журнал
22 июл 23
Ian Fleming- Журнал, 22 июл 23
Параметры Пользователя Ian Fleming
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2023:
1398 ккал
Жир: 44,22г | Белк: 71,34г | Углев: 145,50г.
Завтрак:
Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds.
Обед:
Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread.
Ужин:
Meatballs with Sauce (Mixture), Spaghetti.
Перекус/Другое:
Jack Daniel's Tennessee Whisky, Orange Marmalade, Hovis Granary Bread.
подробнее ...
2178 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ian Fleming-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю