Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
^momoko^
Журнал
22 июл 23
^momoko^- Журнал, 22 июл 23
Параметры Пользователя ^momoko^
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023
88,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2023:
1421 ккал
Жир: 62,13г | Белк: 71,27г | Углев: 147,77г.
Завтрак:
Груша, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар.
Обед:
Магнит Соль Адыгейская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Сливочное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Японская Лапша Соба (Приготовленная).
Ужин:
Liebendorf Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Перекресток Огурцы Малосольные.
Перекус/Другое:
Черная Смородина, Haas Ванилин, Мирролла Омега 3-6-9, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Яблочное Варенье, Корица, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
^momoko^-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю