CindyStruggles- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя CindyStruggles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

94,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

1446 ккал

Жир: 81,70г | Белк: 68,00г | Углев: 104,21г. Завтрак: Egg, Danone Activia Yoghurt. Обед: Mayonnaise (Low Calorie) , Wimpy Greek Salad. Ужин: Kimchi, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Перекус/Другое: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake, Ola Solero Orange & Mango, Sweet Cherries. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CindyStruggles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CindyStruggles- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

CindyStruggles-Изменение Веса