Woodchipper- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя Woodchipper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

76,8 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1985 ккал

Жир: 94,54г | Белк: 117,77г | Углев: 161,48г. Завтрак: Koffie, De Ruijter Vlokken Puur, Plus 20+ Kaas Jong, Becel Boter, Lidl Knäckebröd Volkoren. Обед: Solevita Sinaasappelsap , Nettorama Fricandeau Gekruid, AH Ossenworst, Plus 20+ Kaas Jong, Becel Boter, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Ужин: Raw Super Food Hennep Olie, Lijnzaad Zaden, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Rucola Sla, Feta Kaas, AH Fuet, AH Pasta Fresca Girasoli Alla Norma. Перекус/Другое: M&M's Peanut, Melk (Halfvol), Trekpleister Pure Whey, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Ongezouten Cranberry Mix, Frischa Roomkaas, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolade. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Woodchipper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Woodchipper- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

Woodchipper-Изменение Веса