daryakul83- Журнал, 22 июл 23

Параметры Пользователя daryakul83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2023:

1616 ккал

Жир: 73,16г | Белк: 89,83г | Углев: 148,46г. Завтрак: Вафли из кабачка, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Haas Авокадо, Ашан Помидор. Обед: Спагетти с индейкой. Ужин: Троекурово Грудка Куриная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Суп куриный, Простоквашино Сливки 8%. Перекус/Другое: Lindt Шоколад с Клюквой, Фундуком и Миндалем. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daryakul83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daryakul83- Журнал, 22 июл 23

Оставить свой Комментарий

daryakul83-Изменение Веса