Dunyasha_Fill- Журнал, 22 июл 23

Параметры Пользователя Dunyasha_Fill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023

57,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2023:

1401 ккал

Жир: 51,11г | Белк: 109,25г | Углев: 73,45г. Завтрак: Индилайт Ветчина Мраморная, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Омлет или Яичница. Обед: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриная Грудка с Овощами, Помидоры. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Самокат Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Сельди. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Светлое Пиво. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Шитье - 4 часа, Apple Health - 20 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dunyasha_Fill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dunyasha_Fill- Журнал, 22 июл 23

Оставить свой Комментарий

Dunyasha_Fill-Изменение Веса