furhan1- Журнал, 22 июл 23

Параметры Пользователя furhan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023

76,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2023:

1349 ккал

Жир: 64,05г | Белк: 57,51г | Углев: 127,50г. Завтрак: Walnuts, Pret A Manger Porridge. Обед: Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Brown Rice, Olive Oil , Tuna. Ужин: Roasted Vegetables, Pesto Sauce, Aldi Chickpeas, Sainsbury's Basics French Brie. Перекус/Другое: Whipping Cream , Sainsbury's Mango Pieces, Medjool Dates , Lindt 70% Dark Chocolate, Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet). подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

furhan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

furhan1- Журнал, 22 июл 23

Оставить свой Комментарий

furhan1-Изменение Веса