cabuk30olmadan- Журнал, 22 июл 23

Параметры Пользователя cabuk30olmadan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023

72,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2023:

802 ккал

Жир: 40,52г | Белк: 58,72г | Углев: 54,48г. Завтрак: Yeşil Biber, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Semizotu, Domatesler, Yulaflı Omlet. Ужин: Uno Kepekli Grissini, Dardanel Ton Klasik. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 41 минуты, Танцевать (Медленно) - 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cabuk30olmadan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cabuk30olmadan- Журнал, 22 июл 23

Оставить свой Комментарий

cabuk30olmadan-Изменение Веса